11. października w Łazienkach Królewskich odbędą się zajęcia jogi pod nazwą: PRZYWITANIE JESIENI. To doskonała okazja dla wszystkich osób, które w otoczeniu przyrody chcą się wyciszyć i aktywnie przywitać nową porę roku.
Zajęcia będą odbywać się na świeżym powietrzu i rozpoczną się o godz. 10.00. W sesji może wziąć udział każdy bez względu na wiek oraz stopień zaawansowania. W programie zajęć przewidziana jest również praca z oddechem i medytacja.
Co należy zabrać?
Mata, wygodne buty oraz lekki strój do ćwiczeń to wszystko, czego potrzebujesz! Wstęp na sesję jest bezpłatny. Zajęcia poprowadzi dyplomowana instruktorka hatha jogi wg metody B.K.S. Iyengara – Dorota Kobos, które regularnie bierze udział w licznych warsztatach w kraju i za granicą.
Szczegóły na stronie wydarzenia.
