Przed Tobą egzamin dojrzałości? Eksperci podpowiedzą Ci, co zrobić, aby przebiegł bezstresowo.
Tegoroczne przygotowania do matury są w dzisiejszych realiach ogromnym wyzwaniem. Izolacja, nauka zdalna, ograniczenie kontaktów społecznych – wszystko to może w jeszcze większym stopniu potęgować stres nie tylko samych maturzystów, ale również wspierających ich rodzin. O tym, jak zadbać o siebie w tym trudnym czasie i w spokoju przygotować się do egzaminu maturalnego porozmawiają Nauczyciel Roku 2018 i nominowany do Global Teacher Prize 2020 Przemysław Staroń oraz psycholożka Iga Lewicka. Spotkanie odbędzie się w formie online 28 kwietnia o godz. 18.00. Wymagane są wcześniejsze zapisy przez formularz.
W czasie webinarium uczestnicy dowiedzą się, jak skutecznie radzić sobie ze stresem przedmaturalnym i zapanować nad swoimi emocjami. Eksperci podpowiedzą również, co można zrobić, aby poprawić swoje samopoczucie i gdzie szukać wsparcia w trudnych momentach. Organizatorem wydarzenia jest Uniwersytet SWPS.
Fot. Andrea Piacquadio/Pexels
