Tag - zarządzanie stresem

Efektywne zarządzanie stresem w miejscu pracy
Efektywne zarządzanie stresem w miejscu pracy

Stres w miejscu pracy staje się coraz bardziej powszechnym zjawiskiem, które wpływa nie tylko na wydajność pracowników, ale także na ich zdrowie psychiczne i fizyczne.

Jak nauczyć się panować nad agresją?
Jak nauczyć się panować nad agresją?

Agresja i złość, to bardzo negatywne emocje, które wpływają nie tylko na nas, ale także na nasze otoczenie. Dowiedz się, jako możesz nauczyć się nad nimi panować.

Matura w czasach pandemii, czyli jak zadbać o siebie – spotkanie online
Matura w czasach pandemii, czyli jak zadbać o siebie – spotkanie online

Dowiedz się, jak skutecznie walczyć ze stresem i zachować dobre samopoczucie przed egzaminem maturalnym!