Impotencji, choć sama w sobie nie jest stanem zagrażającym życiu, nie można lekceważyć. Warto mieć świadomość, że zaburzenia erekcji mogą w rzeczywistości zwiastować śmiertelne problemy zdrowotne.

Kilka faktów

• zaburzenia erekcji (ED) definiuje się jako uporczywe trudności w osiągnięciu i utrzymaniu erekcji wystarczającej do odbycia stosunku płciowego,
• przyczyny są zwykle natury medycznej, ale mogą też mieć charakter psychologiczny,
• przyczyny organiczne są zwykle wynikiem choroby podstawowej wpływającej na naczynia krwionośne lub nerwy zaopatrujące penisa,
• liczne leki na receptę, narkotyki rekreacyjne, alkohol i palenie tytoniu mogą powodować zaburzenia erekcji.

Przyczyny

Niezależnie od tego, czy przyczyna jest prosta, czy poważna, właściwa diagnoza może pomóc rozwiązać wszelkie podstawowe problemy medyczne i pomóc w rozwiązaniu problemów seksualnych.

Do najczęstszych przyczyn zdrowotnych zalicza się m.in.:

• choroby serca i zwężenie naczyń krwionośnych,
• cukrzyca,
• wysokie ciśnienie krwi,
• wysoki cholesterol,
• otyłość i zespół metaboliczny,
• zaburzenia hormonalne, w tym choroby tarczycy i niedobór testosteronu,
• palenie, alkoholizm i nadużywanie narkotyków, w tym zażywanie kokainy,
• leczenie chorób prostaty,
• powikłania chirurgiczne,
• urazy w okolicy miednicy lub rdzenia kręgowego,
• radioterapia okolicy miednicy.

Liczne leki na receptę mogą również powodować zaburzenia erekcji. Każdy, kto przyjmuje leki na receptę, powinien skonsultować się z lekarzem przed zaprzestaniem lub zmianą leków:

• leki kontrolujące wysokie ciśnienie krwi,
• leki nasercowe, 
• leki działające na ośrodkowy układ nerwowy, w tym niektóre tabletki nasenne i amfetaminy,
• leki przeciwdepresyjne,
• opioidowe środki przeciwbólowe,
• niektóre leki przeciwnowotworowe, w tym środki chemioterapeutyczne,
• leki stosowane w leczeniu prostaty,
• leki hormonalne.

Przyczyny psychologiczne

W rzadkich przypadkach mężczyzna mógł zawsze mieć zaburzenia erekcji i może nigdy nie osiągnąć erekcji. Nazywa się to pierwotnym zaburzeniem erekcji, a przyczyna jest prawie zawsze psychologiczna, jeśli nie ma oczywistej deformacji anatomicznej lub problemu fizjologicznego. Takie czynniki psychologiczne mogą obejmować: winę, strach przed intymnością, depresję, silny niepokój.

Leczenie

Rodzaj specjalisty medycznego, który leczy ED, będzie zależał od przyczyny problemu. Na podstawie Twojej historii medycznej i aktualnego stanu zdrowia, Twój lekarz może leczyć Cię lekami doustnymi (Viagra, Levitra, Cialis, Kamagra).

Jeśli te opcje zawiodą, możesz zostać skierowany do urologa, który może pomóc w innych niechirurgicznych opcjach, takich jak urządzenie próżniowe lub zastrzyki, lub opcje leczenia chirurgicznego. W razie potrzeby lekarz może również skierować Cię do psychologa specjalizującego się w dysfunkcjach seksualnych.

ED można leczyć na wiele sposobów, w tym poprzez:

• leki doustne,
• terapię seksualną,
• zastrzyki do prącia,
• urządzenia próżniowe,
• leki docewkowe,
• chirurgię (implant prącia).

Pierwszym krokiem do leczenia zaburzeń erekcji jest znalezienie przyczyny. Wtedy można rozpocząć odpowiednie leczenie. Istnieje wiele niechirurgicznych i chirurgicznych opcji, które mogą pomóc mężczyźnie odzyskać normalne funkcje seksualne.

Profilaktyka

W przypadku osób, które są zagrożone wystąpieniem zaburzeń erekcji z powodu osobistych zachowań (dieta, sport itd.), można podjąć kroki, aby spróbować zapobiec jego wystąpieniu. Jednak innym przyczynom nie można zapobiec.

Wiele badań sugeruje obecnie związek między zaburzeniami erekcji a otyłością, wysokim poziomem cholesterolu, nadciśnieniem, cukrzycą i chorobami serca.

1. Odżywiaj się zdrowo. Dieta, która ogranicza spożycie tłuszczów nasyconych i obejmuje kilka porcji owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych, może przynieść korzyści mężczyznom z zaburzeniami erekcji.
2. Zmniejsz poziom cholesterolu. Wysoki poziom cholesterolu może utwardzać, zwężać lub blokować tętnice (miażdżyca) prowadzące do prącia. Mężczyźni mogą obniżyć poziom cholesterolu poprzez dietę, ćwiczenia i leki.
3. Utrzymuj zdrową wagę.
4. Regularne ćwiczenia mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji. Wybierz treningi, które lubisz i które będą stanowić stały element Twojego dnia. Oprócz zmniejszania ryzyka zaburzeń erekcji, ćwiczenia mogą również pomóc w radzeniu sobie ze stresem. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem.

Fot. Andrea Piacquadio/Pexels