Tag - wydolność

Jak suplementacja HMB i DHA wpływa na efekty treningów siłowych?
Jak suplementacja HMB i DHA wpływa na efekty treningów siłowych?

Odkryj, jak suplementacja kwasem dokozaheksaenowym (DHA) oraz hydroksymetylomasłanem (HMB) moze potęgować Twoje wyniki w treningach siłowych. Dowiedz się więcej o ich roli, wykorzystaniu i potencjalnych korzyściach.

Przedtreningówka – must-have każdego sportowca?
Przedtreningówka – must-have każdego sportowca?

Dla kogo przeznaczone są odżywki przedtreningowe? Jakie są rodzaje przedtreningówek?